Цитата |
---|
дед Андрей пишет: Кусок мяса с кашей? |
Попробуйте заняться спортом и пробежать свои первые 10 км ) зафиксируйте результат, на другой день наешьтесь вашей любимой каши с куском мяса и отправляйтесь на тот же забег - результат будет хуже.
Спортсмены перед важными соревнованиями принимают пищу обычно за 4 часа до старта. А вот если Вы за место каши с мясом выпьете алкоголь (умеренно), это может положительно сказаться на результате забега (при условии что Вы физически здоровы). Поэтому алкоголь внесен в запрещенный список WADA (считается допингом) и в соревновательный период запрещен.
Ешьте на здоровье Вашу любимую кашу с мясом и пусть они будут для Вас допингом.