речь идёт о подагре, судя по всему.
Наблюдается статистически достоверная корреляция этой хворобы с высоким интеллектом и долголетием.
От лекарств вл время приступов идля их профилактики  никуда не денетесь.
От фитеса пользы не будет.
Лучшая профилактика обострений - это строгая диета исключающая пурины - биохимческие предшественники мочевй кислоты: заперещены крассое вино, пиво, красное мясо (особенно - жареное), почки, бобы.... там длинный список.

да, как то так написано в инете. Здесь следующий вопрос возникает по нормальному диапазону концентрации  мочевой кислоты в крови, если платная  поликлиника дает  пределы нормального  диапазона 220 - 547, то бесплатная 140 - 410, при этом результат измерения равен 526, то есть под верхним пределом но в  норме по первому варианту,то есть строгой диеты пока не надо, вроде как, а по второму варианту будет превышение нормы. Вобщем, буду  загонять на нижний предел кислоту.
Екоилу, обычно при тренировке обычны всякие мелкие поломки,  на них  никто внимание не обращает, потому как они проходят, но в этот раз  вместо того что б исчезнуть все по нарастающей пошло. Вобщем, теперь ясно в чем проблема.

/От фитнеса пользы не будет./
Движения, вот что необходимо, и то, что самые долгожитеи в России являются деревенские жители, этот тезис подтверждает.  К сожалению живя в городе всегда можно убедить себя ничего не делать в этом плане, чем основная пенсионная публика и занимается. Бег, стадион , лес, не используются сегодня, так устроены мозги горожан . И тогда хотя бы фитнес, в зале, что б не дай бог не упасть на улице...
Печальная новость смерть Хворостовского. Рассматривая этот факт с точки зрения доступности лучшего в мире медицинского обслуживания для артиста, и сравнивая с тем что имеем мы, ну к примеру я сам, прихожу к выводу о том, что на современную медицину и мнение ее представителей, к примеру Сапиенса, не стоит опираться целиком в вопросе о долголетии.  Так что, извиняйте, сам решаю в чем мне будет  польза, а она в фитнесе на сегодня, потому как ни лыжной ни беговой трассы с раздевалками и душем у меня рядом нет.

Будет.
Подагра часто сочетается с высоким интеллектом, а Вы такой умный!
Понимаю, Вам естественнее на четырёх.
Это значит, что Вы верны себе: ни хрена не поняли.

Cпециально для доктора Сапиенса повторяю всем известные истины по выборке самых  длинных долгожителей России
http://secrety-dolgoletiy.ru/prodolzhitel_nost_zhizni/dolgozhiteli_rossii/
/ Анищук Екатерина Трофимовна родилась в Новосибирской области в 1903 году. В Гурьевском районе проживает с 1965 года. Сегодня у нее четверо детей, 18 внуков, 11 правнуков, 10 праправнуков.     Вся трудовая биография Екатерины Трофимовны связана с сельским хозяйством, она «Ветеран труда», труженица тыла. В годы Великой Отечественной приходилось работать в поле, быть конюхом, развозить почту./
.Алексей Яковлевич Коя родился 1 июля 1908 года в Великолукском районе, в деревне Борки. Семья была большая – четверо детей. Алексей Яковлевич эту традицию поддержал – своих детей у него тоже четверо. С первых дней Великой Отечественной войны он ушел на фронт, воевал в пехоте, пешком дошел до самого Берлина. Был ранен и был в плену.
    После войны вернулся в родные места и всю жизнь проработал на земле – в колхозе, а на пенсии – на личном подворье. В своей близости к земле, в неустанном труде, в удовлетворении, которое приносит крестьянский труд, Алексей Яковлевич видит главный секрет своего долголетия../
 а вашу московскую пропаганду
http://chemodur.livejournal.com/221418.html
/Продолжительность жизни в России,составляет около 70 лет,/ все смешено в винегрет
по средней статистике, по больничной палате с учетом  покойника нормальная средняя температура 36.6. Мужики до 60 лет жили еще пару лет назад в России .
/-Качество медицинского обслуживания.
-Уровень образование (люди с высшим образованием,по статистики живут дольше)
-Хорошие бытовые условия и высокий уровень заработных плат.
-Жизненный успех (успешные и богатые люди живут дольше остальных)
-Хорошее питание./
Это говорит только о том, что внутренние регионы гнобятся олигархическим правительством России за которое и голосовал Сапиенс.
И кто с хорошим питанием и крутыми бабками из Москвы пережил вышеуказанных деревенщин?