Полагаю, у меня давление всегда было в норме. Просто, никогда в жизни его не измерял сам , особой в том нужды никогда не видел. Однако,  глянул однажды,  народ вокруг меня мрет,  задумался, посчитал из статистики, за год в Подмосковье отлетает к богу стока, скока отстрелено в Афгане, это только прибавка к советской норме. Задался вопросом, кто так сильно по нам палит, откуда стреляют? Решил полное обследование пройти, пошел к врачу,. тот  берет тонометр, измеряет  - давление повышено. Приезжаю в  санаторий, там посередине него стоит тонометр, весь санаторий давление на нем мерит. К третьему дню и я смог к тонометру пробиться и понять , как измерять давлением.  Как среднее из пяти измерений взял,  так норму и получил, можно из трех брать, выбросив первое. Первое как правило завышено, типа 140,  это уже выше нормы считается. Ежели первое выкинуть, то следующие три дадут среднее 119, это уже норма. Ну, я не стал от санатория отказываться, тем белее он бесплатно по ОМС, прошел курс до конца. Так совпало, что норма у меня была измерена сразу после того как со спортзала, ЛФК, вышел.  Однако, однако, то что никто, даже медсестры не знают как измерять, настораживает. И что в ЛФК никто не ходит в санатории, очевидно указывает на то, что гипертоников неправильно лечат, не найдено медиками с минздава главное средство, что б ССС была в норме.
Думаю, что и до санатория давление в норме у меня было, потому как тренируюсь специально, полагая, что двигательная активность на выносливость, это главное средство для укрепления ССС.  Все к этому сходится. Наверно читали Вы, о современной критике разработок американской кардиологической ассоциации, куда ездил лечиться Ельцин? То есть Президент РФ, плюнул на российскую науку, выбрал Американскую.
Сегодня  критике Американской кардиологии ( и ее русских и европейских последователей), ведется с позиции зависимости сопротивления  трубопроводов от концентрации C02. Это сопротивление создается в ССС за счет уменьшения площади сечения трубопровода  при нехватке C02. Соответственно нормальная концентрация  C02  в крови увеличивает просвет и уменьшает давление, что наблюдается при спортивной тренировке. Ссылки на эту науку в инете есть.