Для анализа использовали данные четырёх тысяч британцев, собиравшиеся с 1958 года для слежения за здоровьем детей, затем подростков и взрослых, вплоть до преклонного возраста. Участники обследования, разумеется, дали разрешение на анонимное использование их данных. За исходные сведения взяли показатели с возраста в 44—46 лет и провели сравнение с теми же личностями через 6—9 лет, когда они достигли 50—55-летнего возраста. Кроме того, чтобы показатели здоровья можно было сопоставить с особенностями поведения и времяпрепровождения, участников попросили вести дневники, учитывая в них три типа поведения: умственно пассивное сидя (просмотр телепередач) и умственно активное сидя (работа с документами или за компьютером, а также вождение автомобиля). Просили также прикинуть, сколько времени они проводят стоя (например, работая за конторкой или ожидая автобуса на остановке). Заметим, что все оценки степени «сидячести» брали до коронавирусной пандемии, иначе картина была бы существенно иной. Учитывали настроение (нормальное или подавленное, по отзывам самих участников), объём талии (изменения за 10 лет) и два медицинских показателя, измерявшихся в лаборатории: гликированный гемоглобин и содержание С-реактивного белка. Первый из них, а именно гликированный гемоглобин, отражает не моментальное количество гемоглобина в крови, как обычный анализ, а среднее за несколько месяцев. Этот показатель, обычно повышенный у малоподвижных людей, позволяет оценить риск возникновения диабета. Он не зависит от времени суток, физических нагрузок, приёма пищи и эмоционального состояния пациента. Что касается С-реактивного белка, его концентрация в крови повышается при воспалении, а кроме того высокое его содержание говорит об опасности инфаркта...
