№01 январь 2025
Портал функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций.
|
Приветствую вас , кто знает на научном уровне об убиквитиновом механизме, проясните...Как он запускаеться...ПРинцып работы - понял, утилизация ненужных клеток. Нарыл то что его можнозапускать голодом и холодом. Поделитесь , может кто знает больше. Нужно утилизировать 20 кг жира...
|
|
|
|
|
Лучше попросту ускорить обмен веществ. Для этого:
1) Больше пить воды 2) Есть чаще, но понемногу. 3) Увеличить двигательную активность.
В душе я певец и этим все сказано!
|
|
|
|
А мужики-то и не знают... 
Не судите опрометчиво.
|
|||
|
|
Внимание! Данное сообщение содержит исключительно личное мнение автора. Есть основания полагать, что оно может не отвечать критериям научности.
|
|||
|
|
|
Голодовка вредна для здоровья. Несмотря на то, что организм питается за счет своих запасов жира, он лишается витаминов, минералов и протеинов, которые обычно получает вместе с нормальным количеством пищи. При ограничении питания обязательно нужно восполнять дефицит витаминов и др. необходимых веществ. Чистую воду надо пить без ограничений.
Лет 5 назад я неплохо сбросила лишние килограммы с помощью гербалайфа. Это банка с порошком, который содержит комплекс витаминов, минералов и белков в сухом виде. Ужин и завтрак заменяется на вкусный молочный коктейль из обезжиренного молока и ложки гербалайфа. Молоко само по себе снижает чувство голода. Обед обычный, как вы привыкли. Плюс занятия физкультурой 3 раза в неделю по полтора часа. Ощущения здоровья были нормальные, положительные. Голодовку 1 день в неделю тоже однажды пробовала, но не понравилось, голова кружится. Жирное не есть, калорий много. Нельзя есть сладкое после обеда, сахар быстро усваивается, но не расходуется, а перенасыщает уже насыщенное и откладывается в виде жира. Сладкое нужно для мозга, конфеты и печенье можно есть, но на голодный желудок. Есть другие методы, йога, не есть после 18.
Внимание! Данное сообщение содержит исключительно личное мнение автора. Есть основания полагать, что оно может не отвечать критериям научности.
|
|
|
|
|
Купите весы и наблюдаете, как изменяется ваш вес. Обязательно занимайтесь физкультурой или спортом.
В спортзале были весы, мы взвешивались до занятия и после. У женщин в течение занятия вес уменьшался на 200-300 грамм, максимум видела - 400. При большой массе тела разница может быть до 500 грамм. Наблюдать интересно. Потеря веса во время занятия происходит в основном из-за потери воды, но и жировая прослойка тоже расходуется. Есть замечательный телеканал "Живи!", круглосуточно транслируются разные виды фитнеса с хорошими тренерами. Можно заниматься даже дома. Выбирайте на свой вкус.
Изменено:
Olginoz - 16.12.2012 19:02:35
Внимание! Данное сообщение содержит исключительно личное мнение автора. Есть основания полагать, что оно может не отвечать критериям научности.
|
|
|
|
|
Я не врач, но думаю, что запускать убиктивиновый механизм вообще не нужно. Он предназначен для уничтожения белковых молекул, чужих и враждебных организму . Если вы искуственно вмешаетесь и нарушите какой-нибудь белковый баланс, пострадает и ваш иммунитет и ваше собственное тело. Вы видели больных анорексией?
Надо запускать механизм расщепления и сжигания жиров, а не уничтожения своих собственных белков. Запускать нужно естественным образом, предусмотренным природой - ограничение калорийности питания и физические упражнения.
Внимание! Данное сообщение содержит исключительно личное мнение автора. Есть основания полагать, что оно может не отвечать критериям научности.
|
|
|
|
|
|||
|
|
Провел бы опыт за один день, получил бы скорость сброса больше сотни за месяц.
Не судите опрометчиво.
|
||||
|
|
||||
